空気が乾燥しているのに髪が脂っぽくなる、フケが出るのはなぜ？

 

毎日必ずシャンプーしているのに、

何となく髪がベタついてまとまらない

脂っぽい、フケが出る

特に空気が乾燥している冬から春先にかけての

時期に感じたことがありませんか？？

 

• 毎日洗っているのに、髪がベタつく感じがする。
• 何となく頭皮が脂っぽい気がする。
• わたしの頭皮ってもしかしたら臭い？
• フケが出て恥ずかしい〜

 

夏でもこんな事なかったのにどうして？？？

今回は、冬の頭皮のベタつきの主な原因と

対処方法についてを、3つに分けて書いてみました。

 

 

●  肌が 暖房や空気の乾燥で頭皮だけではなく、身体全体が水分不足になっている。

 

一番多いのがこれですね。

あなたも当てはまりませんか？乾いてますよね〜？

毎日キレイにシャンプーしていますよね？

 

なのに脂っぽいんです。

 

パラパラと洋服に落ちるフケもある。

 

「わたし汚いの？？？」

いえいえ汚いんじゃないんですよ、

水分不足になっているんです。

 

頭皮というより、身体ごと乾いています。

もしかして、手足の皮膚もカサカサじゃありません？

スネが粉をふいてたりとか、痒かったりとか、

日々感じていませんか？

 

手足の皮膚とは違って、頭皮は毛穴が大きいため

ずっと乾燥状態が続いてしまうと

毛根が弱りきってしまいます。

 

草花が枯れるときは、根っこの土が乾いて

カラカラになり、そして枯れていきます。

根っこごとダメになっちゃう。

身体の機能の素晴らしいところは

頭皮が乾いて乾ききっても

「何とか毛根を絶やさないように守ろうとする力」

があることなんですよ。

 

では、守るためになにをしてくれるのか？

皮脂を出します、頑張ってるつもりなんです。

脂で毛根をまもろうとします。

 

フケが出てしまうのは、残念ながら

表面の角質までは守りきれなかったため

新しい皮膚の成長のためにかっこ「さよなら〜」を

している途中。

 

とにかく水分をとりましょう！！

 

オススメは朝起きた時の「白湯」

睡眠中に失われた水分を、

目覚めとともに一旦補給しましょうね。

 

日中もできるだけこまめに水分を摂ってください。

ちなみに「味や色がついた飲み物」は含まれません。

最低10日間は続けてみませんか？

かなり改善されます

 

●   真夏のように汗をかかなくなったため、毎日のシャンプーが無意識のうちに簡単に済ませている。

 

あなたが雑なわけでも怠けているわけでも

ないんです。

そして多分、本当に汚れていないと思います。

スタイリング剤の種類にもよりますが、

髪の毛の汚れというのは

お湯だけでも十分に落とせます。

オイル系をベッタリとつけてさえいなければ

シャンプーの時に洗うべきメインは地肌。

 

ただし夏と違うのは、

頭に汗をあまりかかないがゆえに

無意識に、本当に無意識に真夏よりも

少しだけ簡単にシャンプーを済ませがちです。

 

もしもあなたが「あ！わたしもそうかも？」

と思ったら1週間に1回でも良いです

シャンプーパックを試してみてください。

 

やり方は簡単

⑴ 1分間くらい時間をかけて

よ〜く髪と頭皮を濡らしましょう。

（髪の毛に完全に水分を含むには時間が必要です）

↓

⑵ シャンプー剤をたっぷりとつけて

モコモコになるくらい泡だてて、

いつも通り洗います。

↓

⑶ 泡だっったままで、3〜5分くらい

泡パックをしてから流しましょう。これでOK!

 

＊この泡パックがポイント！！

じっくりと時間をかけてシャンプー剤の成分を

浸透させることによって、地肌や髪の毛に

溜まっていた余分な付着物が浮き上がります。

やってみましょう！！！

シャンプー後に髪を乾かすと、いつもよりも

”サラッと“仕上がる事間違いないです。

 

 ●  隠れ洗浄力が強すぎるシャンプーをつかっている。

 

これについては「あまり安いシャンプーを使わないで」

としかいえません。

700mLも入って、800円〜2000円くらいの

シャンプーは美容師から見たら

「ありえない〜」ってお値段なんです。

 

 

安価なシャンプー剤には、必ずと言っていいくらい

安価な石油系の界面活性剤が使用されています。

 

洗浄力が強すぎる。

 

その強さをごまかすために「潤い成分」なるものも

一緒に配合されています。

 

本来残さなくてはいけない天然の皮脂を

洗浄力が強すぎる成分で取り去ってしまうと‥‥

当然ながら頭皮は水分不足になっちゃいます。

そして、どうなるか？

 

皮膚は自分を守るために「脂」を出す。

 

 

〜まとめ〜

 

頭皮が痒い、フケが出る。

そんな時に「何かつけたほうがいいのかしら？」

「サプリメント？ 薬？ 皮膚科？」

と、何かを加えて症状を治す方向へ進むのは

あまりオススメしません。

 

まずは、現状の生活習慣で、

出来るところから始めてみましょう。